Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lazy-a55 lazy-a55 • 7. januára 2026 o 18:27 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Challenge Almere - Amsterdam | Netherlands 30 km

💪 149 training load | ⭐ 278 XP | 🚀 level 37 | 🚲 Giant Propel Advanced SL 0 | 📍 ridden in 🇳🇱 | 🌍 26/71 travel progress | https://rouvy.com/world
Automated with strautomator.com

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
00:51:56
landscape Nastúpané
39,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,0 km/h 53,2 km/h
Výkon 166 W 698 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 495 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lazy-a55 lazy-a55 • 12. februára 2026 o 18:27
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Portillo de la Villa | Tenerife

trending_up 34,7 km
schedule 01:44:22
landscape 1 024 m
lazy-a55 lazy-a55 • 14. februára 2026 o 10:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 63,9 km
schedule 02:30:41
landscape 489 m
lazy-a55 lazy-a55 • 11. februára 2026 o 17:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Compiegne to Roupy | France

trending_up 49,4 km
schedule 01:28:49
landscape 312 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fongerspad Fongerspad open_in_new
1,13 km  0 %
 01:22
49,5 km/h
49,5 km/h 417 W 143 bpm 01:18
52,0 km/h
Oostvaardersdijk (Marinaweg to Blocq van Kuffeler) Oostvaardersdijk (Marinaweg to Blocq van Kuffeler) open_in_new
12,31 km  0 %
 20:18
36,4 km/h
36,4 km/h 174 W 142 bpm 15:00
49,2 km/h
Almere Pampus Almere Pampus open_in_new
3,93 km  0.1 %
 05:45
41,0 km/h
41,0 km/h 244 W 158 bpm 04:46
49,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up